Además, gracias al poder relajante único del masaje balinés, puedes mejorar tu salud de forma terapéutica, ya que alivia las tensiones más profundas en tus músculos.
No existe un único tipo de masaje balinés, ya que es el resultado de la tradición oral transmitida por las diferentes islas de Indonesia. Es una fusión de tratamientos orientales.
Ventajas del masaje balinés
Su principal ventaja es que proporciona relajación física y mental. Además, podemos obtener lo siguiente:
- Reactiva la circulación sanguínea.
- Revitaliza y estimula la dermis, ayudando a prevenir la sequedad y las arrugas.
- Mejora la calidad del sueño.
- Alivia las migrañas y los dolores de cabeza.
- Tonifica los músculos.
- Mejora la concentración y la memoria.
Ayuda con las terapias y rutinas de adelgazamiento, ya que favorece la reabsorción de grasas.
Promueve un ritmo cardíaco saludable.
¿Cómo es un masaje balinés tradicional?
Al igual que muchos otros masajes asiáticos, el masaje balinés activa puntos energéticos en todo el cuerpo.
Comenzando por los pies y ascendiendo hasta la cabeza, este tratamiento cura y relaja mediante la aplicación de aceites.Más aquí balines masaje en nuestro sitio Con esta profunda relajación de mente y cuerpo, experimentará un ritual de intervención único que le permitirá sentir su belleza con mayor plenitud, llenándose de vitalidad total de adentro hacia afuera.
En una combinación de acupresión, estiramientos y reflexología, el masaje balinés se realiza no solo con las manos, sino también con las rodillas, los antebrazos o los pies.
Acciones del masaje balinés
Antes de comenzar el masaje, la persona debe usar la menor cantidad de ropa posible, ya que esto favorece una excelente transmisión de energía.
A continuación, se realiza un baño de pies, según la costumbre balinesa.
La persona que recibe el masaje puede recostarse sobre un futón o sobre una camilla de masaje.
Masaje en un futón
El masajista opta por un tratamiento con los pies. Necesita una plataforma que le permita moverse cómodamente sobre el cuerpo del paciente, con una barra de apoyo.
Masaje en una camilla
El instrumento que el masajista utilizará serán sus antebrazos.
En ambos casos, el nivel de presión utilizado es variable. El masaje balinés integra técnicas de diversas disciplinas de autocontrol, como la acupresión, la reflexología y la aromaterapia.
Así es como se aplica la terapia de masaje a los puntos de acupuntura, un total de 107 puntos anatómicos que ayudan a alcanzar un estado óptimo de bienestar.
Además, cabe destacar que se utilizan aceites esenciales y aromáticos para intensificar las sensaciones.
El masajista estimula los meridianos del cuerpo mediante presión, percusión y amasamiento en todos los puntos relevantes. La tensión encuentra la manera de controlarse, el cuerpo se relaja y el espíritu alcanza su máximo potencial.
Ya sea con los pies, los antebrazos o las manos, se deslizan a través de las múltiples perspectivas de la energía corporal.
La duración del procedimiento dependerá de la situación y la ansiedad acumulada de la persona, así como de la rapidez con la que busque recuperarse.
En todas las situaciones, el resultado será el mismo: bienestar tanto físico como mental.
El profesional utilizará varios de estos métodos durante el masaje: frotamiento de puntos de acupuntura, presión en los nudillos, giros, percusión, toques suaves o estiramiento de la masa muscular.
Cabe destacar que existen varios factores que conforman un aspecto fundamental del masaje balinés.
Por ejemplo, la reflexología aplicada en pies y orejas o el uso de aceites aromáticos que promueven una relajación rápida.
Otra técnica común es el uso de bolsitas de té natural colocadas sobre los párpados. Según la práctica balinesa, esta es una de las mejores maneras de lograr una armonía óptima entre cuerpo y espíritu.
Segundo paso de la terapia de masaje balinés
En cuanto el cuerpo del cliente se ha relajado y su sistema se ha sincronizado para estar en el mejor estado posible, el masajista llega a la fase de despertar. Para ello, el cliente debe sentarse.
En ese momento, se le ofrecen estiramientos con delicadeza y cuidado.
El objetivo es liberar la tensión y finalizar el masaje con una sensación de revitalización.
El masajista también utiliza fricción en el cuerpo del receptor, ayudándole a sentirse como nuevo al levantarse.
Por último, como puede ver, el masaje balinés tiene numerosos efectos beneficiosos para la salud y el bienestar, tanto psicológico como físico. Asimismo, nos permite conectar plenamente con nuestro ser interior, abriendo redes de poder y transformando toda la negatividad que nos rodea en total armonía.