A casi todo el mundo le gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia el estrés acumulado a diario. Aunque existen varios tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también sanar desde dentro.
En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus ventajas y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico por ti mismo. ¡Seguro que te fascinará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza muchos aceites esenciales. La idea es que los aceites esenciales, junto con el masaje, funcionan como un puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo e incluso lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser alcanza un equilibrio que nos permite prevenir y curar dolencias y enfermedades.
La terapia de masaje ayurvédico, un método para armonizar nuestra psique y promover la salud, se basa en tres principios, también conocidos como dohas. El primero es pitta, que significa “mejora” y se encarga de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.Más aquí https://relajante-masaje.com/masaje-para-regalar/ En nuestra página web
El segundo principio se conoce como vata y se refiere a los movimientos orquestados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se denomina kapha y es similar al sistema esquelético del cuerpo: rige la estructura y la estabilidad.
Es muy importante tener en cuenta que en la India existen diversas variantes de la terapia de masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir la ansiedad, aliviar el estrés y la ansiedad, mejorar el sueño, promover la relajación y disminuir el dolor causado por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsitas rellenas de hierbas o arroz.
Beneficios de las terapias de masaje ayurvédico
Como mencionamos anteriormente, este masaje es excelente y muy recomendable para mantener la salud no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por ello, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir la tensión, el estrés y la ansiedad.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
- Refuerza el sistema inmunológico del cuerpo.
- Combate los problemas de sueño y mejora su calidad.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con afecciones cutáneas o mujeres embarazadas, se aplica de diversas maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza cataplasmas humedecidas en leche y se emplea especialmente para tratar la gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente indicado para atletas, ya que se centra en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Por último, es fundamental destacar los aceites esenciales más utilizados en el masaje ayurvédico, que es la forma más común y habitual de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?
Como con todo, el precio de este masaje varía según el terapeuta y la reserva. Generalmente, este masaje cuesta 55 euros y dura aproximadamente treinta minutos. Sin embargo, según las necesidades del cliente, la sesión puede extenderse hasta dos horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no lo dude y reserve una cita para un masaje ayurvédico.
Accesorios para el masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, suplementos orgánicos, meditación e incluso ejercicio físico.
Existen numerosas terapias para relajar cuerpo y mente, y puede descubrirlas todas en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle recomendaciones para que logre un estilo de vida más saludable.